TUẦN THAI THỨ 31: DA BÉ ĐÃ TRỞ NÊN MỀM, MỊN HƠN

08/12/2022

Tuần thứ 31, bé đã nặng gần 1,7kg và dài khoảng 42,5cm và tử cung cũng trở nên chật chội hơn nhiều, da bé đã trở nên mềm mịn hơn

Sự phát triển của bé trong tuần 31

Bé đang lớn dần lên một cách nhanh chóng để có thể thích nghi với cuộc sống sau khi rời bụng mẹ. Lúc này, bé đã cử động nhiều hơn và có thể đã quay đầu. Lớp mỡ tích tụ dưới da ngày càng nhiều nên làn da của bé cũng trở nên căng, mềm mịn hơn.

 

Phổi bé càng trở nên hoàn thiện. Nếu bé sinh non trong thời điểm này thì có thể không cần đến thiết bị thở. Cơ thể bé hiện đang sản xuất một chất có hoạt tính về mặt giúp giữ các đường dẫn khí mở ra và không bị vỡ. Đầu của bé giờ đã cân xứng với toàn cơ thể. Bé đã quay đầu xuống dưới, chạm vào sàn chậu của mẹ, còn chân thì nằm ở phần lồng ngực.

Lượng nước ối hiện nay đã đạt khối lượng là 1 lít. Đây chính là nơi ấm áp và vô trùng bảo vệ bé yêu.

 

Sự thay đổi trong cơ thể mẹ của tuần 31

Thời điểm này mẹ rất dễ bị hụt hơi, ợ nóng do tử cung bị đẩy lên gần cơ hoành, chèn vào dạ dày. Mẹ cũng dễ bị đau thắt lưng, các khớp và dây chằng nối khung xương chậu với xương sống bị lỏng khiến mẹ dễ bị mất cân bằng, bị đau khi đi lại, ngồi, đứng thời gian dài.

Mẹ sẽ có thể bị đái dắt khi cười to, nâng vật nặng, ho hay hắt xì. Để khắc phục tình trạng này, mẹ có thể dùng băng vệ sinh thường ngày hoặc mang theo một vài chiếc quần con trong túi xách mỗi khi ra ngoài hoặc khi đi làm.

Lượng máu trong cơ thể mẹ đã tăng lên đến 40-50% kể từ lúc mang thai. Trong khi đó, những cơn đau thắt Braxton Hick vẫn tiếp tục xảy ra. Đừng quá lo lắng nếu nó không đi kèm theo triệu chứng bất thường nào. Mẹ cũng nên để ý theo dõi hoạt động của bé, đếm xem khoảng cách giữa các lần gò để chắc rằng bé yêu vẫn ổn.

Tuần thai 31-32 là cột mốc khám và siêu âm quan trọng thứ 3 trong suốt thai kỳ. Những bất thường xuất hiện muộn như bất thường ở động mạch, tim và một vùng cấu trúc não sẽ chỉ  được phát hiện ở thời điểm siêu âm này. Ngoài ra, khi siêu âm, bác sĩ còn kiểm tra dây rốn xem nó còn đủ tốt để vận chuyển dinh dưỡng nuôi bào thai hay không, vị trí của nhau thai và tình trạng nước ối thế nào. Vì thế, mẹ

đừng bỏ qua lần khám này cũng như nhớ hỏi rõ bác sĩ mọi thắc mắc của mình nhé!

 

Lời khuyên bổ ích dành cho mẹ trong tuần thai thứ 31

Trong 3 tháng cuối thai kỳ, nhu cầu canxi của bé ngày càng cao vì vậy mẹ cần bổ sung 1500mg canxi mỗi ngày. Canxi có nhiều trong: sữa chua, phomai, sữa, các loại cá nhỏ, tôm , cua, các loại rau củ như: cà rốt, vừng, rau cần…Việc ăn uống đa dạng, đầy đủ chất giúp hạn chế tình trạng thiếu canxi cho cả mẹ và bé.

Bố mẹ đã tính toán đến việc tìm người hỗ trợ sau khi sinh con chưa? Sau cuộc vượt cạn, mẹ sẽ cần khá nhiều thời gian để hồi phục sức khỏe. Nếu bố vẫn phải đi làm thì việc tìm kiếm sự giúp đỡ là điều không thể tránh khỏi. Bên cạnh đó, việc kiêng cữ, chăm sóc bà bầu và em bé sau sinh không phải dễ dàng nên cần phải được người có kinh nghiệm hướng dẫn. Nếu gia đình nội ngoại không có điều kiện giúp đỡ, bố mẹ có thể sử dụng các dịch vụ chăm sóc mẹ và bé sơ sinh tại nhà.

BABY MOM WORLD - THẾ GIỚI CỦA MẸ VÀ BÉ

(*) Xem thêm
Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng
Xem giỏ hàng và thanh toán