Cho con bú là một trải nghiệm tuyệt vời mà bất kỳ phụ nữ nào sau khi sinh cũng đều trải qua nhưng không phải ai cũng biết cách làm thế nào cho đúng.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, có đầy đủ chất dinh dưỡng từ đạm, chất béo và khoáng chất, đặc biệt dễ tiêu hóa và hấp thụ hơn sữa bò, không có các thành phần protein lạ nên sẽ không gây dị ứng cho trẻ. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn cách cho con bú chuẩn xác giúp cha mẹ có thêm kiến thức chăm sóc thiên thần nhỏ của mình.

1.Cách tính lượng sữa cho trẻ sơ sinh

Tùy theo cân nặng và nhu cầu dinh dưỡng của mỗi trẻ mà số lần bú và lượng sữa mỗi lần nhiều ít khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, trẻ sơ sinh cần bú khoảng 8-12 cữ sữa trong 1 ngày. Mỗi lần bú cách nhau 2 tiếng nếu bú mẹ và 3 tiếng nếu uống sữa công thức.

Thời gian trung bình mỗi cữ bú của bé nên kéo dài từ 20-30 phút, ít nhất 10 phút cho mỗi bên ngực vì khoảng 10 phút đầu trẻ chỉ bú được lượng nước là chủ yếu, trong khi lượng sữa mẹ tiết ra sau đó mới thực sự mang nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của trẻ . Khi lớn hơn một chút, thời gian bú của bé cũng sẽ ngắn hơn. Bé chỉ cần khoảng 5-10 phút cho mỗi cữ bú là có thể bú đủ lượng sữa cần thiết.

Tùy theo nhu cầu của trẻ mà cân nhắc các cách cho con bú đêm hay không. Bởi nếu cho bú lúc nửa đêm có thể cản trở giấc ngủ đêm của trẻ từ 10h đêm – 3h sáng và có thể ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể trạng của trẻ.

 

2. Các tư thế cho con bú

a. Kiểu bế ngang

• Có nhiều tư thế hoặc cách cho con bú các mẹ có thể lựa chọn, trong đó, bế ngang là tư thế phù hợp nhất vào những ngày đầu cho con bú mẹ. Người mẹ ngồi thoải mái trên ghế có chỗ để tay.
• Bé nằm ngang, cong người lại, xuôi theo chiều cánh tay đỡ của mẹ. Cả thân hình và phần đầu của bé nằm trong cánh tay, lòng bàn tay mẹ. Tránh gập hoặc duỗi thẳng người bé quá mức.

b. Kiểu ru ngủ

• Cánh tay đỡ đầu con trùng với chiều của bên ngực cho con bú. Người mẹ nên ngồi thoải mái trên một chiếc ghế, có tay vịn. Để đầu của con vào chỗ khuỷu tay của mẹ. Có thể đặt thêm một chiếc gối ở tay để hỗ trợ.

c. Mẹ sinh mổ

• Giữ con ở một bên ngực của mẹ sao cho khuỷu tay mẹ gập lại làm điểm tựa. Lòng bàn tay mẹ mở ra giữ đầu và cổ của bè hướng vào ngực mẹ. Muốn thoải mái hơn, thử đặt một chiếc gối và lòng mẹ.

d. Cho bé bú nằm

• Người mẹ nằm nghiêng một bên, hướng mặt bé vào bầu ngực mẹ. Khi bé đã ngậm vú đúng cách, kê gối lên đầu để tạo tư thế thoải mái hơn cho bé khi bú.

3. Các cách cho con bú chính xác

a. Cách bế trẻ khi cho bú

• Đầu và người của bé nằm trên một đường thẳng.
• Mặt của bé quay vào bầu vú, mũi bé đối diện với núm vú.
• Mẹ bế bé vào người và nhìn bé âu yếm hoặc trò chuyện với bé.
• Mẹ đỡ mông bé.

b. Cách nâng bầu vú khi cho trẻ bú:

• Ngón tay cái mẹ để trên vú.
• Các ngón tay còn lại tựa vào bầu ngực phía dưới vú.
• Ngón tay trỏ nâng vú.

c. Hướng dẫn mẹ giúp trẻ ngậm bắt vú đúng:

• Chạm vú vào môi trên của trẻ.
• Đợi đến khi miệng trẻ mở rộng.
• Đưa miệng của trẻ vào vú sao cho môi dưới của trẻ ở dưới núm vú.

4. Lời khuyên cho các bà mẹ cho con bú

• Luôn giữ tâm trạng vui vẻ thoải mái là một trong các cách cho con bú quan trọng nhất
• Chọn tư thế thích hợp sao cho cả mẹ và con cảm thấy thoải mái nhất.
• Hãy bình tĩnh và kiên nhẫn, cố gắng cho trẻ bú ngay sau khi sinh.
• Chú ý chăm sóc đầu nhũ tránh không để đầu nhũ bị tổn thương.
• Nghỉ ngơi và ngủ đủ giấc để đảm bảo cả về chất và lượng sữa.
• Ăn uống đủ dinh dưỡng.
• Hạn chế các thức ăn có nhiều gia vị ( hành, tỏi, ớt…), không hút thuốc lá, không uống rượu và cà phê.
• Tránh lao động quá sức.
• Các mẹ lưu ý cách cho cho con bú nếu cần dùng thuốc phải hỏi ý kiến của bác sĩ, không nên tự dùng thuốc vì có thể gây nguy hại cho con và có thể làm cạn nguồn sữa mẹ.

BABY MOM WORLD - THẾ GIỚI CỦA MẸ VÀ BÉ

• Địa chỉ: 102/37/13 Bình Long, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú,  TP HCM
• Hotline: 089.8877.688
• Email: babymomworldvn@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/tasuamevabevn