Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn Quốc Tế 2022

Bảng cân nặng thai nhi theo tuần chuẩn Quốc Tế 2022

Từ tuần thai thứ 1 đến tuần thai thứ 7, em bé trong bụng mẹ còn rất nhỏ. Khi siêu âm, mẹ hầu như chỉ có thể thấy một điểm nhỏ trên màn hình. Vì vậy, cân nặng thai nhi theo tuần sẽ bắt đầu tính từ tuần thai thứ 8, khi em bé trong bụng mẹ đã dài được 1,6cm và nặng khoảng 1gr. Bé con sẽ phát triển như thế nào trong những tuần thai tiếp theo? Mẹ tham khảo ngay bảng cân nặng thai nhi theo tuần dưới đây nha!

 

Biểu đồ thể hiện sự tăng trưởng cân nặng thai nhi theo tuần từ WHO (Nguồn: elsevierhealth)

 

 

Tuần thai	Cân nặng	Chiều dài
Tuần 8	1gr	1,6cm
Tuần 9	2gr	2,3cm
Tuần 10	4gr	3,1cm
Tuần 11	7gr	4,1cm
Tuần 12	14gr	5,4cm
Tuần 13	23gr	7,4cm
Tuần 14	43gr	8,7cm
Tuần 15	70gr	10,1cm
Tuần 16	100gr	11,6cm
Tuần 17	140gr	13cm
Tuần 18	190gr	14,2cm
Tuần 19	240gr	15,3cm
Tuần 20	330gr	16,4cm
Tuần 21	360gr	25,6cm
Tuần 22	430gr	27,8cm
Tuần 23	501gr	28,9cm
Tuần 24	600gr	30cm
Tuần 25	660gr	34,6cm
Tuần 26	760gr	35,6cm
Tuần 27	875gr	36,6cm
Tuần 28	1.005gr	37,6cm
Tuần 29	1.153gr	38,6cm
Tuần 30	1.319gr	39,9cm
Tuần 31	1.502gr	41,1cm
Tuần 32	1.702gr	42,4cm
Tuần 33	1.918gr	43,7cm
Tuần 34	2.146gr	45cm
Tuần 35	2.383gr	46,2cm
Tuần 36	2.622gr	47,4cm
Tuần 37	2.859gr	48,6cm
Tuần 38	3.083gr	49,8cm
Tuần 39	3.288gr	50,7cm
Tuần 40	3.462gr	51,2cm
Tuần 41	3.600gr	51,5cm
Tuần 42	3.700gr	51,7cm

 

Hướng dẫn cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo tuần tuổi

Khi đo chiều dài và cân nặng thai nhi, tuỳ theo tuần tuổi mà cách xác định như sau:

• Thai nhi 8 – 19 tuần: Chiều dài thai nhi được đo từ đầu đến mông. Trong giai đoạn này và suốt nửa đầu thai kỳ, bé ở tư thế uốn cong trong bào thai nên rất khó để xác định chính xác chiều dài và cân nặng thai nhi. Lúc này, chiều dài đo được gọi là chiều dài đầu mông.
• Thai nhi 20 – 42 tuần: Chiều dài thai được đo từ đầu đến gót chân. Lúc này, mẹ sẽ quan sát thấy sự tăng dần đều về kích thước và cân nặng thai nhi.
• Thai nhi 32 tuần trở đi: Đây là giai đoạn mà cân nặng thai nhi phát triển tối đa và những đường nét cuối cùng đến giai đoạn hoàn thiện.

 

Cách đo chiều dài và cân nặng thai nhi theo tuần tuổi (Nguồn: Sưu tầm)

 

Yếu tố ảnh hưởng đến cân nặng thai nhi theo tuần

Trong suốt thai kỳ, có nhiều yếu tố chủ quan và khách quan tác động đến chiều dài và cân nặng thai nhi, trong đó bao gồm:

Yếu tố di truyền và chủng tộc

Tùy vào cân nặng và vóc dáng của cha mẹ mà cân nặng của thai nhi cũng sẽ có sự tương đồng. Chính vì thế mà chỉ số cân nặng thai nhi sẽ có sự khác nhau tùy theo dân tộc và quốc gia.

Vóc dáng, thể tạng của mẹ

Tương ứng với đặc điểm di truyền, những mẹ có vóc dáng cao to thường sinh con nặng cân và dài hơn những mẹ khác. Trong mỗi mốc khám thai, mẹ bầu sẽ được tư vấn cẩn thận về cân nặng của thai nhi và sự tương quan với thể trạng mẹ.

Số lượng thai

Cân nặng của thai nhi chắc chắn sẽ thấp hơn bảng cân nặng thai nhi chuẩn nếu mẹ bầu mang song thai, đa thai.

Sức khoẻ của mẹ

Nếu mẹ mắc các bệnh như béo phì hay tiểu đường thì con sinh ra thường lớn và nặng cân hơn. Thai nhi cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng nếu mẹ không tăng cân hoặc tăng cân quá ít trong thai kỳ.

Mức tăng cân trong thai kỳ

Nếu cân nặng của mẹ tăng quá ít hoặc không tăng, thì thai nhi có khả năng thiếu cân, suy dinh dưỡng. Ngược lại, nếu tăng cân nhanh và nhiều, thai nhi có khả năng to, dẫn đến khó sinh, nguy cơ sinh mổ.

Con so hay con rạ

Thông thường, con đầu sẽ nhỏ hơn con thứ. Song, nếu mẹ sinh các con trong khoảng thời gian gần nhau, con thứ cũng có thể bị thiếu hoặc nhẹ cân.

Ngoài ra, theo bác sĩ Bùi Thị Thu Hà:

Cân nặng của thai nhi còn bị ảnh hưởng bởi bệnh lý của bánh nhau, dây rốn hay chính bản thân thai. Một thai kỳ với diện bánh nhau mỏng hay bánh nhau có bệnh lý, dây rốn bàm rìa, bám màng, xoắn vặn hay quấn cổ, quấn thân bé nhiều vòng chặt cũng có thể làm giảm lượng máu đến nuôi thai. Bên cạnh đó, một nguyên nhân nữa khiến thai chậm tăng trưởng sớm trong tam cá nguyệt thứ thứ II là do các bất thường ở chính thai nhi như các đột biến gene, nhiễm sắc thể hay nhiễm trùng trong thời kỳ bào thai. Do đó, nếu có bất kỳ vấn đề gì liên quan cân nặng của thai, các bác sĩ sẽ cần rà soát kỹ nguyên nhân để giải quyết sớm, nhằm hướng tới một thai kỳ khoẻ mạnh cho mẹ và bé.

Mẹ nên lưu ý gì để thai nhi tăng cân đúng chuẩn? (Nguồn: Sưu tầm)

Ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh và thông minh?

Nếu tham khảo chi tiết bảng cân nặng thai nhi theo tuần tuổi chuẩn WHO phía trên đây và thấy em bé trong bụng có cân nặng chưa đạt chuẩn, mẹ bầu có thể tham khảo một số lưu ý dinh dưỡng sau đây để giúp bé cưng tăng cân nhanh hơn. Theo trang Baby center, để "chất dinh dưỡng vào con, ít vào mẹ", mẹ lưu ý những điều sau:

• Bổ sung thêm đạm trong khẩu phần ăn mỗi ngày, nhất là các loại đạm động vật như thịt, trứng, hải sản...
• Thêm các loại đậu vào khẩu phần bữa phụ.
• Chia nhỏ bữa ăn, đồng thời tăng khẩu phần ăn trong mỗi bữa.
• Uống đủ nước lọc.
• Tăng cường thực phẩm giàu sắt như: thịt đỏ (thịt lợn, thịt bò), rau dền…, thực phẩm giàu canxi: sữa, hạt vừng, tôm, cua, cá…li
• Ăn đủ lượng rau xanh cần thiết mỗi ngày để tránh táo bón cũng như tăng cường vitamin và khoáng chất.

Không chỉ lưu ý ăn gì để thai nhi tăng cân nhanh, mẹ bầu cũng nên thường xuyên tập luyện để giữ tinh thần luôn thoải mái, đồng thời tăng cường thêm sức khoẻ nữa nhé!

Mẹ bầu tăng cường dinh dưỡng như thế nào cho thai nhi phát triển toàn vẹn? (Nguồn: Sưu tầm)

Những điều mẹ bầu cần ghi nhớ để cân nặng thai nhi theo tuần đúng chuẩn

Từ tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu nên tăng trong khoảng 1,5 – 2kg mỗi tháng. Trong thời gian này, để cân nặng luôn giữ được mức hợp lý, mẹ cần ghi nhớ:

• Thời gian mang thai không phải là khoảng thời gian thích hợp cho việc giảm cân, giữ dáng. Vì thế, mẹ bầu hãy ăn uống thật đầy đủ và nạp đủ vitamin khoáng chất.
• Mẹ không nên tăng ít hơn 1kg hay quá 3kg mỗi tháng. Trong cả thai kỳ, mẹ bầu nên tăng từ 10 đến 15kg để đảm bảo cân nặng cho thai nhi. Trong các mốc khám thai, bác sĩ sẽ lưu ý cho mẹ bầu về cân nặng phù hợp để bạn có thể tính toán lượng thức ăn và hàm lượng dinh dưỡng nạp vào mỗi ngày.
• Tăng cân quá nhiều dễ dẫn đến nguy cơ: tiền sản giật, đái tháo đường, tăng tỷ lệ sinh non, tăng tỷ lệ sinh mổ.
• Tăng cân quá ít dễ dẫn đến tình trạng thai chậm tăng trưởng trong tử cung, thai suy sinh dưỡng, tăng tỷ lệ sinh non.
• Mẹ bầu cần nghỉ ngơi, tập luyện nhẹ nhàng, hợp lý, tránh xa căng thẳng để không ảnh hưởng đến cân nặng của thai nhi.

Để biết chính xác nên ăn uống như thế nào, tập luyện ra sao để cân nặng của thai nhi tăng đúng chuẩn trong các giai đoạn của thai kỳ, mẹ nên lưu ý tham khảo thêm ý kiến từ các chuyên gia.

 

BABY MOM WORLD - THẾ GIỚI CỦA MẸ VÀ BÉ

• Địa chỉ: 102/37/13 Bình Long, P. Phú Thạnh, Q. Tân Phú,  TP HCM
• Hotline: 089.8877.688
• Email: babymomworldvn@gmail.com
• Fanpage: https://www.facebook.com/tasuamevabevn